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这种果是天然的“生发剂”,每天吃点,白发变黑发!

linshuilian| 2019-06-11 14:30:00
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  1. 女生真的很容易脱发!影响脱发的因素有很多,遗传、工作压力、生活作息都可能导致出现脱发的情况

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其实女性的脱发在一定量里是属于正常现象,特别是在换季的时候。可一旦超过正常的量就是亚健康的表现,特别是到了中年的女性,或者是产后的女性,由于荷尔蒙分泌减少,脱发的症状变得更加明显。

 

那么脱发吃什么好?其实一种果子就有神奇的治疗效果,那就是桑椹,堪称天然“生发剂”

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为什么说桑椹可以治疗脱发呢?

 

这是有一定的科学依据的。众发彩票人体的头发主要是铁和蛋白质构成,所以日常的饮食中多补充一些富含铁元素的蛋白质的食物,如豆类、鱼类、菠菜、鸡蛋等,会帮助你养出一头乌黑秀丽的头发。而桑椹富含人体头发最需要的营养成分——活性蛋白,是一种非常好的食疗圣品。

 

很多只知道桑椹利尿保健,但是却不知道它的养发功效。早在《本草纲目》中就有记载,桑椹性味甘寒,具有补肝益肾、生津润燥、乌发明目等功效。古人也用桑椹的叶子来养发。

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治疗脱发,食用桑椹的正确方式

 

很多人喜欢吃桑葚,也吃出了花样儿,桑椹果干、桑椹酒、桑椹醋......虽然冬天不是产桑椹的季节,但这丝毫不影响人们吃桑椹的“欲望。”

 

安利一个简单易行的食用方法

 

桑葚、蜂蜜适量,将桑葚水煎取汁,文火熬膏后,加入蜂蜜拌引服用,每次10~15克,每日2~3次,也可将“桑椹蜂蜜酱”加入温水兑开饮用。滋阴补血,缓解脱发、白发等症状。

 

桑椹既可以食用,也可以药用,除了可以养护头发,防治头发脱落,对于人体的健康,桑椹仿佛开了挂一般为人体带来了诸多益处。

 

1、改善便秘

 

2、增强免疫功能

 

3、对抗神经衰弱

 

4、防癌抗癌

 

5、治疗贫血

 

好啦~以上就是这次的分享,希望头发宝宝们也可以尝试一下~

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